miércoles, junio 06, 2012

1h 15 min corriendo y lo mismo en bici

Antes de ayer estuvimos el king2 y yo corriendo como locos hacia el clot de galvany durante una hora y cuarto, recorriendo los caminos principales y los senderos que he marcado . Ayer con la mtb otra hora y cuarto por el clot . Las novedades son las bandadas de jilgueros que han aparecido.El entrenamiento del triatlòn de santa pola no va como es debido a causa de las plagas del lìo que nos asolan últimamente. Hoy mièrcoles otra hora y cuarto corriendo, esta vez en la zona norte del altet. jilguero (carduelis carduelis) http://es.wikipedia.org/wiki/Carduelis_carduelis

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